Kolagen w proszku. Poznaj sposoby na piękną cerę!

opalanie natryskowe

Piękna cera to zaleta, o którym marzy każda dziewczyna. Szkoda że, niewiele z nich cieszy się naturalnie idealną skórą twarzy.

Jest jednak spora ilość sprawdzonych sposobów na polepszenie stanu skóry, od właściwej pielęgnacji kosmetykami, po korzystanie z suplementów, takich jak kolagen rybi w proszku.

Dokładność popłaca

Pielęgnacja skóry ma znaczenie wtedy, gdy jest stosowana systematycznie. Dla osiągnięcia upragnionych efektów, nie wystarczy zrobić sobie peelingu i maseczki raz na jakiś czas. Najważniejsze jest codzienne oczyszczanie i nawilżanie skóry twarzy. Zabiegi te przeprowadzać trzeba minimum dwukrotnie w ciągu dnia: rano i wieczorem. Błędne jest wychodzenie z założenia, że rankiem skóra jest wypielęgnowana. W ciągu nocy produkowała ona bowiem łój, jak również pociła się. Wieczorem konieczne jest natomiast dokładne zmycie z twarzy makijażu, ale także wszystkich zanieczyszczeń, jakie osiadały na niej w ciągu dnia. Po umyciu potrzebne jest użycie toniku, który przygotuje skórę na przyjęcie kremu. Opłaca się dobierać kremy nie tylko spełniające funkcję nawilżającą, ale też bogate w składniki cenne dla skóry, takie jak kolagen, czy witaminy.

Odpowiednia dieta

Nie jest zagadką, że wielki wpływ na to, jak wyglądamy, wywiera to, co jemy. Dieta oparta na produktach bogatych w tłuszcz i cukier, nie tylko doprowadzić może do otyłości, ale też wpłynąć na niepożądany wygląd skóry. Do zmiany na lepsze nawyków żywieniowych motywować powinno nas przede wszystkim nasze zdrowie. Świadomość, że odpowiedni sposób odżywiania wpłynie również na polepszenie się wyglądu – nie tylko sylwetki, ale też skóry – może być jednak wspaniałym motywatorem dodatkowym. A zatem: słodycze zamieniamy na owoce, ciężkostrawne, smażone dania na częstsze, ale lżejsze przekąski, najlepiej z dużą zawartością warzyw. Dodatkowo nie zaszkodzi suplementacja: kolagen rybi w proszku, multiwitamina, czy preparaty mające w sobie magnez, to specyfiki, nad których przyjmowaniem trzeba się zastanowić, nie tylko dla poprawy samopoczucia, ale i dla promiennej cery.

Magiczna moc kolagenu

Kolagen jest składnikiem ukazującym się coraz częściej w kosmetykach. Nic dziwnego, jeśli zauważymy, że naturalnie występujący w organizmie kolagen, w aż 75 procentach tworzy naszą skórę. Z pewnością kosmetyki polegające na jego działaniu są dobrym wyborem. Jeszcze lepszym jest dostarczanie swojej skórze kolagenu od środka, co umożliwia preparat, jakim jest kolagen w proszku.

Kolagen w proszku – poznaj sposoby na piękną cerę!

Kuracja kolagenem wspomaga uzupełniać jego niedobór, pojawiające się w ciele z biegiem lat. Niewystarczająca synteza kolagenu, która niestety dotyka w w jakimś czasie każdego z nas, wpływa na powstanie zmarszczek, utratę elastyczności skóry i ogólnie na jej starzenie. Używanie suplementu, takiego jak kolagen rybi w proszku, pozwala znacząco opóźnić wystąpienie tych zmian. Kolagen rybi, którego używa się do wyrobu wymienionego specyfiku, jest naturalnym kolagenem odzwierzęcym o budowie i działaniu zbliżonym do kolagenu ludzkiego, może więc z sukcesem uzupełniać jego niedobory.

Sport ma wpływ nie tylko na piękną sylwetkę

Regularne uprawianie sportu pomaga zadbać o smukłą i ładnie wyrzeźbioną figurę. Lekarze zaznaczają też wartość systematycznego ruchu dla zachowania zdrowia. Ale sport, czy ogólnie rozumiany wysiłek fizyczny ma też niebagatelne przełożenie na wygląd i kondycję skóry na całym ciele. Korzyści pochodzące z aktywności fizycznej nie dotyczą tylko profesjonalnych sportowców. Wystarczy umieścić do swego trybu życia kilku dziesięciominutowe ćwiczenia co kilka dni, aby zauważyć pozytywne efekty.

Na nasz wygląd, jak i samopoczucie, wpływa wiele czynników. Niewątpliwie, chcąc zadbać o siebie, najlepiej zrobimy, pamiętając o nich wszystkich. A zatem nie tylko o wyborze odpowiednich dla naszej cery kosmetyków i ich regularnym używaniu, zadbaniu o skórę od wewnątrz, na przykład stosując kolagen rybi, ale także o odpowiedniej diecie i zapewnieniu sobie dużej dawki ruchu.